Mentés

Így óvja arcbőrét az őszi-téli sportolás közben – 5 szuper arcápolási tipp

737
HOZZÁSZÓLÁS:

Megviseli a kinti sport az arcát? Ne az edzést hagyja abba, hanem ápolja ennek megfelelően a bőrét!

Régi igazság, hogy a bőr az életmód hű tükre. Ám nemcsak az egészségtelen szokások látszódnak meg rajta, hanem a szabadtéri sport is megviselheti, hiszen a hideg időjárástól kiszáradhat, kivörösödhet, feszülhet.

Őszi-téli arcápolási tippek sportoláshoz

Azon túl, hogy kímélő szépítőszerekkel ápolja, például érzékeny bőrre ajánlott, tápláló lemosó tejet, alkoholmentes tonikot és finom szemcséjű, kímélő arcradírt választ, tartson be néhány szuper őszi-téli aranyszabályt.

Mentés

1. Télen váltson gazdagabb, sűrűbb textúrájú krémre, mivel a hidegben kiszáradó bőr extra gondoskodást igényel.

Különösen jó, ha az arckréme tápláló hatású növényi olajokat és vajakat (pl. sheavajat, kókusz- vagy argánolajat) tartalmaz, amelyek nemcsak a kiszáradástól óvják az arcbőrt, hanem a mikrosérülések gyógyításában is segítenek.

A hidratáláshoz az is hozzátartozik, hogy elegendő vizet igyon. Mivel a hidegben kevésbé kívánjuk a folyadékot, még sportolás közben is hajlamos lehet megfeledkezni az ivásról, pedig a teste ilyenkor ugyanúgy folyadékot veszít, mint a nyári melegben.

2. Legyen önnél mindig a sportkulacsa, de ne jéghideg ásványvízzel töltse fel, hanem langyos gyógyteával.

Tartsa észben azt is, hogy a koffein vizet von el a szervezettől, így ha kávézik, töltsd fel a sejtjeit nedvességgel, azzal, hogy megiszik utána még egy-két pohár vizet is.

3. Bármilyen csábító gondolatnak is tűnik, hogy edzés után forró vízzel zuhanyozzon és mosson arcot, szavazzon inkább a langyos vízre, mivel a meleg kiszárítja a bőrét.

Zuhanyozás után pedig ne feledkezzen meg a tápláló, krémes testápolóról.

4. A hidegben az ajak érzékeny bőre is könnyebben kiszárad – már csak azért is, mert sportolás közben gyakran szájon át lélegzünk.

Ne nyalogassa, és főleg ne csipkedje vagy rágcsálja a cserepes bőrt, mert ettől csak rosszaborapolas-arcapolas-szepsegbb lesz a helyzet. Inkább legyen a zsebében mindig fényvédővel ellátott, ápoló ajakbalzsam.

5. Ősszel és télen is épp elég ahhoz a nap ereje, hogy kiszárítsa az arcát és elősegítse a ráncok megjelenését – ha pedig a téli sportok szerelmese, biztosan tapasztalta már, milyen hamar le lehet égni a havas lejtőkön, ahol a fehér hótakaróról visszaverődnek a napsugarak.

Válasszon napvédőt is tartalmazó nappali krémet, sportoláshoz pedig használjon naptejet.

737
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

Mentés

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

128
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát? [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]

 

Mentés